Микроорганизмы:

Найдены микроорганизмы, обладающие противоопухолевыми свойствами

News image

Что мы знаем о влиянии микроорганизмов? Ранее неизвестные науке мельчайшие существа, которые обладают биологической ...

Пневмококк

News image

Пневмококк (Streptococcus pneumoniae) (син.: Вейксельбаума диплококк, Френкеля диплококк, Diplococcus pneumoniae, Micr...

Основы вирусологии:

Основные мероприятия в профилактике внутрибопьничных инфекций

Эффективная профилактика внутрибольничных инфекций должна учитывать решение многокомпонентной задачи, которая включает...

Санитарно-микробиологическое исследование объектов окружающей среды в лечебно-профилактических учреж

Объектами исследования при проведении бактериологического контроля лечебно-профилактических учреждений являются: во...

Вирусы гепатита а, в и с

Этиология. Термин «вирусный гепатит» объединяет две болезни: инфекционный гепатит (болезнь Боткина) — гепатит А и сыво...

Авторизация





Как защитить органы пищеварения от заболеваний?

Прежде всего, специалисты рекомендуют правильное питание. Во время профилактики любых заболеваний ЖКТ очень важно правильно питаться. Еда, которую мы употребляем, прежде всего, станет попадать на спад в органы пищеварения. Подметим, что кишечник этот своеобразный «фильтр» в организме, поскольку через него станут проходить токсины и другие вредные вещества.

В некоторых ситуациях, когда человек принимает большое количество некачественной пищи, тогда на стенках кишечника начинают накапливаться токсины и из-за этого он начинает неправильно работать. Чтобы такое не произошло с вами, необходимо всегда покупать чистые и свежие продукты, также продукты богатые витаминами. Для ежедневной заботы о здоровье в целом и для поддержки здоровья желудочно-кишечного тракта нужно принимать определенные витамины, масла, добавки.

Наверное, всем известно, что на пищеварение хорошо влияют свежие фрукты и овощи. Точнее это те, которые содержат большое количество клетчатки. На процесс пищеварения хорошо влияют кисломолочные продукты, поскольку они имеют антитоксичные свойства и помогают устранять начальные процессы гниения в кишечнике.

Среди продуктов, которые плохо отражаются на работе кишечника, нужно выделить всю жирную еду, специалисты рекомендуют жиры заменить растительным. Кроме этого никогда не кушайте копченые изделия, особенно колбасу, она вовсе не приносит нам пользы. Ограничьте в употребление продукты, которые станут приводить к повышенному газообразованию, также раздражают желудок, это: бобовые, капуста, чеснок и горчица.

Не менее важно, сколько раз в день вы принимаете пищу, и в какой порции. За день человек должен принимать пищу примерно 5-ть раз в одну порцию должна входить ваша горсть. Такая порция еды позволит привести в нормальное состояние процедуру выделения желудочного сока, который хорошо влияет на микрофлору.

Употребляйте много жидкости. Воду принято пить до еды, она поможет запустить работу пищеварения. С её помощью улучшится обмен веществ, и процессы в организме станут работать слаженно.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Микроорганизмы и человек:

Первая дезинфекция

Еще до того, как Пастер в 1865г разработал свою теорию бактериальной природы инфекционных заболеваний, венский врач по...

Иммунная система

Среда обитания человека и других живых организмов весьма агрессивна. Нас подстерегают всевозможные вирусы и бактерии, ...

Микроорганизмы кишечника

Микроорганизмы кишечника – это несколько сотен видов различных бактерий. В процентном соотношении 25% составляют бифидоб...

Иммунитет:

Интерферон

В 1957 году группа британских бактериологов, которую возглав­лял Алек Айзеке, показала, что клетки при попадании в них...

Иммунитет собак

В любом животном организме иммунитет обеспечивает его защиту от любых вирусов, бактерий, чужеродных веществ, патогенных ...

Первая трансплантация

В строгом смысле у каждого человека есть аллергия по отношению к любому иному человеку. Трансплантат - орган или ткань...