Микроорганизмы:

Болгарская палочка

News image

Большинство микроорганизмов играют полезную роль для человека. Многие микробы и бактерии свободно разлагают трупы живо...

Пневмококк

News image

Пневмококк (Streptococcus pneumoniae) (син.: Вейксельбаума диплококк, Френкеля диплококк, Diplococcus pneumoniae, Micr...

Основы вирусологии:

Основные виды гельминтов, вызывающих заболевания у человека

Гельминтозы — заболевания, вызываемые поселившимися в организме человека паразитическими червями — гельминтами и их ли...

Саннтарно-бактериологический контроль методом исследования смывов

  Отбор проб и доставка в лабораторию В практике текущего санитарного надзора за объектами общественного питания, торг...

Вирусы гепатита а, в и с

Этиология. Термин «вирусный гепатит» объединяет две болезни: инфекционный гепатит (болезнь Боткина) — гепатит А и сыво...

Авторизация





Как ускорить обмен веществ

Обмен веществ необходим для преобразования углеводных, белковых и жировых компонентов, поступивших организм в виде пищи, в энергию, требуемую для жизни. Характеристики скорости обмена веществ непосредственным образом влияют на интенсивность сжигания накопленных калорий и, соответственно, уменьшения массы тела.Для ускорения обмена веществ полезно употреблять БАДы NOW Foods, поддерживать здоровый образ жизни и высокий уровень физической активности.

Чтобы поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, нужно регулярно проходить профилактические обследования. Это позволит выявить болезнь на ранней стадии. Информативным и неинвазивным способом исследования является УЗИ. Современные узи сканеры дают врачу подробную картину о состоянии органа, его размерах и структуре, прочих нюансах. Клиники закупают такие сканеры в популярных магазинах медтехники.

Согласно исследованиям скорость обмена веществ уменьшается с возрастом. Кроме этого, важную роль играет генетика. Распространена ситуация, когда у человека, не прилагающего никаких усилий для улучшения метаболизма, обменные процессы протекают превосходно, благодаря чему тело не накапливает лишний вес. У многих людей, имеющих от природы замедленный метаболизм, даже при незначительном превышении нормы потребляемых калорий сразу обнаруживается прибавка к текущей массе тела.

Активный спорт и любые виды деятельности, требующие интенсивного или длительного пребывания в движении, способствуют мышечному наращиванию, ускорению энергетических расходов и постепенному снижению массы тела.

Недосыпание – отрицательный для метаболизма фактор. Дело в том, что во время полноценного отдыха организм активно расходует энергию. Если для сна выделяется недостаточный ежесуточный интервал, мы не успеваем сжечь лишние калории.

Особое внимание следует уделить качественному питанию, включающему сбалансированные мультивитаминные комплексы NOW Foods EVE и продукты, содержащие природные микроэлементы и компоненты, ускоряющие метаболизм.

Наиболее неблагоприятный режим питания с точки зрения обмена веществ выглядит приблизительно так. Завтрак пропускается, в обеденное время происходит сверхскоростной перекус, а вечером мы пытаемся наверстать упущенное, съедая тройную порцию и отправляясь спать. Поддержание описанного формата питания – прямой путь к нарушению обмена веществ и наращиванию жира.

Питаться следует регулярно, не допуская существенных временных промежутков между приемами пищи. Оптимальный режим – небольшие порции с 2-3-часовым интервалом, при котором мышцы получают необходимую энергетическую подпитку, а накопление жира приостанавливается, поскольку организм интерпретирует частое питание как отсутствие опасности голодания.

Замедление обменных процессов – характерный признак витаминно-минерального дефицита, восполнить который помогает продукция от компании Парадигма. Витамины, купить которые можно как в готовом для употребления виде, так и в составе продуктов питания, имеют огромную ценность для обмена веществ и здоровья в целом.



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Микроорганизмы и человек:

Первые препараты

После того как было установлено роль бактерий в возникновении инфекционных болезней, следующей задачей для ученых стал...

Борьба с ожирением

Результаты дальнейшего изучения учеными изменений симбиотического мышино-микробного организма блестяще подтвердили гип...

Роль микробов и микроорганизмов в жизни человека

Большинство микроорганизмов играют полезную роль для человека. Многие микробы и бактерии свободно разлагают трупы живо...

Иммунитет:

Интерферон

В 1957 году группа британских бактериологов, которую возглав­лял Алек Айзеке, показала, что клетки при попадании в них...

Инструменты организма

Как работает вакцина? Какие изменения в организме проис­ходят после ее введения? Какова химическая природа иммунитета?...

Ослабленный иммунитет

Типичными симптомами, признаками ослабленного иммунитета являются: повышенная утомляемость, перепады настроения, слабо...