Микроорганизмы:

Патогенные микроорганизмы

News image

Патогенные микроорганизмы это микроорганизмы паразиты, которые наносят вред своему хозяину. Микроорганизмов паразитов, о...

Бифидобактерии

News image

Бифидобактерии – нормальные обитатели толстого кишечника человека. Это преобладающая в пищеварительном тракте флора, п...

Основы вирусологии:

Клещевой энцефалит

Переносчики — клещи Ixodes persulcatus и Ixodes ricinus. Резервуарами и переносчиками инфекции в природе являются и...

Саннтарно-бактериологический контроль методом исследования смывов

  Отбор проб и доставка в лабораторию В практике текущего санитарного надзора за объектами общественного питания, торг...

Микрофлора воздуха

Микрофлора воздуха зависит от микрофлоры воды и почвы, над которыми расположены слои воздуха. В почве и воде микробы м...

Авторизация





Правильно проводим банную процедуру

31.01.2016 05:29

Если вы намерены хорошо провести время в бане, тогда стоит запастись необходимыми предметами. Точнее это шампунь, мыло, мочалку, полотенце, простыню, махровую рукавичку, банную шапочку и пляжные тапочки. Очень важно взять с собой качественный настой лекарственных целебных трав, чтобы сделать ингаляцию и, конечно же, не забываем о березовом венике.

Совершенно все профессионалы банного дела говорят, что самый хороший веник этот то, что сделан из свежих березовых веток. Вот с сухим веником будет больше возни, его необходимо уметь запаривать. Для этой цели веник прежде стоит подержать в тазике с теплой водой, затем обдайте его кипятком, в противном случае все листья на венике моментально опадут. Если вам неизвестно, какой должна быть температура и влажность в русской бане, обращайтесь к опытным банщикам за советом.

Когда вы придете в баню, для начала необходимо встать под душ и ополоснуть тело тепленькой водой. Прежде, как войти в парную, лучше всего зайти в душ, в частности, если вы посещаете общественную баню, поскольку так гигиеничнее.

Если вы войдете в парную с мокрой головой, тогда может произойти перегрев и далее наступят неприятные последствия. Таким образом, в душ стоит заходить с резиновой шапочкой на голове. Когда помоетесь, снимите шапочку. Прежде как войти в парную обязательно наденьте на голову специальный банный колпак или же обвяжите голову полотенцем.

Есть один важный момент – прежде как войти в банную, необходимо снять серьги, кольца, цепочки и браслеты, поскольку в парной они накаляются, и у вас может появиться ожог.

В парной дышать необходимо только через нос, поскольку при носовом дыхании горячий воздух станет немного охлаждаться. Так у вас не повысится слишком быстро температура тела, и потоотделение будет умеренным. Для начала стоит посидеть внизу 5-ть минут, затем, если у вас есть опыт, можете полежать наверху.




Читайте:


Микроорганизмы и человек:

Биохимия: липиды

Липиды являются органическими веществами, которые характерны для всех живых на земле организмов, они не растворимы в вод...

Дисбактериоз

Принято считать, что микроорганизмы причиняют человеку только вред и такая постановка вопроса на бытовом уровне вполне...

Селекция микроорганизмов

Микроорганизмы (бактерии, микроскопические грибы, простейшие и др.) играют исключительно важную роль в биосфере и хозя...

Иммунитет:

Результат борьбы

Миллионы лет борьбы между нами и микробами дали нам сложнейшую иммунную систему. Самое главное в защите против вирусов...

Поиски вакцин

Победа над оспой послужила стимулом для поисков средств против других серьезных инфекционных болезней. Однако все усил...

Вред антител

Очень высокая специфичность антител по отношению к ан­тигенам создает некоторые неудобства в работе иммунной сис­темы....