Найдены микроорганизмы, обладающие противоопухолевыми свойствами![]() Что мы знаем о влиянии микроорганизмов? Ранее неизвестные науке мельчайшие существа, которые обладают биологической ... |
Бифидобактерии![]() Бифидобактерии – нормальные обитатели толстого кишечника человека. Это преобладающая в пищеварительном тракте флора, п... |
САНИТАРНАЯ МИКРОБИОЛОГИЯ. Санитарно-микробиологические исследованияМикроорганизмы, и в первую очередь бактерии, распространены в природе гораздо шире, чем другие живые существа. Благода... |
Санитарно-микробиологическое исследование воды. Микрофлора водыВода является естественной средой обитания многих микробов. Основная масса микробов поступает из почвы. Количество мик... |
Клещевой энцефалитПереносчики — клещи Ixodes persulcatus и Ixodes ricinus. Резервуарами и переносчиками инфекции в природе являются и... |
Если вы намерены хорошо провести время в бане, тогда стоит запастись необходимыми предметами. Точнее это шампунь, мыло, мочалку, полотенце, простыню, махровую рукавичку, банную шапочку и пляжные тапочки. Очень важно взять с собой качественный настой лекарственных целебных трав, чтобы сделать ингаляцию и, конечно же, не забываем о березовом венике.
Совершенно все профессионалы банного дела говорят, что самый хороший веник этот то, что сделан из свежих березовых веток. Вот с сухим веником будет больше возни, его необходимо уметь запаривать. Для этой цели веник прежде стоит подержать в тазике с теплой водой, затем обдайте его кипятком, в противном случае все листья на венике моментально опадут. Если вам неизвестно, какой должна быть температура и влажность в русской бане, обращайтесь к опытным банщикам за советом.
Когда вы придете в баню, для начала необходимо встать под душ и ополоснуть тело тепленькой водой. Прежде, как войти в парную, лучше всего зайти в душ, в частности, если вы посещаете общественную баню, поскольку так гигиеничнее.
Если вы войдете в парную с мокрой головой, тогда может произойти перегрев и далее наступят неприятные последствия. Таким образом, в душ стоит заходить с резиновой шапочкой на голове. Когда помоетесь, снимите шапочку. Прежде как войти в парную обязательно наденьте на голову специальный банный колпак или же обвяжите голову полотенцем.
Есть один важный момент – прежде как войти в банную, необходимо снять серьги, кольца, цепочки и браслеты, поскольку в парной они накаляются, и у вас может появиться ожог.
В парной дышать необходимо только через нос, поскольку при носовом дыхании горячий воздух станет немного охлаждаться. Так у вас не повысится слишком быстро температура тела, и потоотделение будет умеренным. Для начала стоит посидеть внизу 5-ть минут, затем, если у вас есть опыт, можете полежать наверху.
Читайте: |
---|
Уничтожаем микроорганизмы?Американская писательница Рэйчел Луиза Карсон, автор научно-популярных произведений, в 1962 году выпустила книгу «Без... |
Роль микробов и микроорганизмов в жизни человекаБольшинство микроорганизмов играют полезную роль для человека. Многие микробы и бактерии свободно разлагают трупы живо... |
Иммунная системаСреда обитания человека и других живых организмов весьма агрессивна. Нас подстерегают всевозможные вирусы и бактерии, ... |
Ослабленный иммунитетТипичными симптомами, признаками ослабленного иммунитета являются: повышенная утомляемость, перепады настроения, слабо... |
Специфический и неспецифический иммунитетУстойчивость организма к различным вирусам, инфекциям во многом зависит от иммунитета. Именно хорошая иммунная защита на... |
Повышение иммунитета (поднять иммунитет)Иммунитет – это естественная защита организма от заболеваний и патологических состояний. Большую часть заболеваний, опас... |