Микроорганизмы:

Кокки

News image

Кокки (от греч. kókkos — «зерно») — бактерии шаровидной формы. Диаметр 1— 2 мкм, неподвижны, не образуют спор, ...

Плазмиды прокариот

News image

Прокариоты, помимо генов, которые заключены в хромосомную ДНК, имеют небольшой внехромосомный набор генов, или по-другом...

Основы вирусологии:

Основы медицинской паразитологии. Паразитология

Наука, изучающая паразитов и вызываемые ими заболевания, называется медицинской паразитологией. Организмы, живущие за ...

Исследование консервов

Бактериологическое исследование готовых консервов проводится по ГОСТ 30425—97. Консервы. Метод определения промышленно...

Цитомегаповирусная инфекция

Несмотря на то, что прошло более столетия после первого описания цитомегалии и треть века после открытия цито-мегалови...

Авторизация





Правильно проводим банную процедуру

31.01.2016 05:29

Если вы намерены хорошо провести время в бане, тогда стоит запастись необходимыми предметами. Точнее это шампунь, мыло, мочалку, полотенце, простыню, махровую рукавичку, банную шапочку и пляжные тапочки. Очень важно взять с собой качественный настой лекарственных целебных трав, чтобы сделать ингаляцию и, конечно же, не забываем о березовом венике.

Совершенно все профессионалы банного дела говорят, что самый хороший веник этот то, что сделан из свежих березовых веток. Вот с сухим веником будет больше возни, его необходимо уметь запаривать. Для этой цели веник прежде стоит подержать в тазике с теплой водой, затем обдайте его кипятком, в противном случае все листья на венике моментально опадут. Если вам неизвестно, какой должна быть температура и влажность в русской бане, обращайтесь к опытным банщикам за советом.

Когда вы придете в баню, для начала необходимо встать под душ и ополоснуть тело тепленькой водой. Прежде, как войти в парную, лучше всего зайти в душ, в частности, если вы посещаете общественную баню, поскольку так гигиеничнее.

Если вы войдете в парную с мокрой головой, тогда может произойти перегрев и далее наступят неприятные последствия. Таким образом, в душ стоит заходить с резиновой шапочкой на голове. Когда помоетесь, снимите шапочку. Прежде как войти в парную обязательно наденьте на голову специальный банный колпак или же обвяжите голову полотенцем.

Есть один важный момент – прежде как войти в банную, необходимо снять серьги, кольца, цепочки и браслеты, поскольку в парной они накаляются, и у вас может появиться ожог.

В парной дышать необходимо только через нос, поскольку при носовом дыхании горячий воздух станет немного охлаждаться. Так у вас не повысится слишком быстро температура тела, и потоотделение будет умеренным. Для начала стоит посидеть внизу 5-ть минут, затем, если у вас есть опыт, можете полежать наверху.




Читайте:


Микроорганизмы и человек:

Кто знает причину болезней?

Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала доклады, из которых следует, что до 80% всех существующих заболеван...

Способ существования микроорганизмов в кишечной биопленке

На сегодня нет точного описания архитектуры микробного сообщества пристеночного слоя кишечника. Попытаемся предложить ...

Ученые сделали «перепись» микробов

Ученые провели исследование, которое касалось более детального изучении микрофлоры сельских и городских жителей. То ес...

Иммунитет:

Поиски вакцин

Победа над оспой послужила стимулом для поисков средств против других серьезных инфекционных болезней. Однако все усил...

Чрезмерная защита

Десятки лет тому назад казалось, что мы побороли такие инфекционные заболевания как туберкулез и теперь мы наблюдаем ...

Новое слово в медицине

Природа большинства заболеваний носит иммунный характер. Это связано с тем, что именно защитная функция организма являет...