Микроорганизмы:

Найдены микроорганизмы, обладающие противоопухолевыми свойствами

News image

Что мы знаем о влиянии микроорганизмов? Ранее неизвестные науке мельчайшие существа, которые обладают биологической ...

Лактобактерии

News image

Лактобактерии (лат. Lactobacillus) — род грамположительных анаэробных неспорообразующих молочнокислых бактерий. Также ...

Основы вирусологии:

Основы медицинской паразитологии. Паразитология

Наука, изучающая паразитов и вызываемые ими заболевания, называется медицинской паразитологией. Организмы, живущие за ...

Вирус краснухи

Краснуха (устар. — германская корь, коревая краснуха) — острозаразное вирусное заболевание, характеризующееся слабо вы...

Основные мероприятия в профилактике внутрибопьничных инфекций

Эффективная профилактика внутрибольничных инфекций должна учитывать решение многокомпонентной задачи, которая включает...

Авторизация





Правильно проводим банную процедуру

31.01.2016 05:29

Если вы намерены хорошо провести время в бане, тогда стоит запастись необходимыми предметами. Точнее это шампунь, мыло, мочалку, полотенце, простыню, махровую рукавичку, банную шапочку и пляжные тапочки. Очень важно взять с собой качественный настой лекарственных целебных трав, чтобы сделать ингаляцию и, конечно же, не забываем о березовом венике.

Совершенно все профессионалы банного дела говорят, что самый хороший веник этот то, что сделан из свежих березовых веток. Вот с сухим веником будет больше возни, его необходимо уметь запаривать. Для этой цели веник прежде стоит подержать в тазике с теплой водой, затем обдайте его кипятком, в противном случае все листья на венике моментально опадут. Если вам неизвестно, какой должна быть температура и влажность в русской бане, обращайтесь к опытным банщикам за советом.

Когда вы придете в баню, для начала необходимо встать под душ и ополоснуть тело тепленькой водой. Прежде, как войти в парную, лучше всего зайти в душ, в частности, если вы посещаете общественную баню, поскольку так гигиеничнее.

Если вы войдете в парную с мокрой головой, тогда может произойти перегрев и далее наступят неприятные последствия. Таким образом, в душ стоит заходить с резиновой шапочкой на голове. Когда помоетесь, снимите шапочку. Прежде как войти в парную обязательно наденьте на голову специальный банный колпак или же обвяжите голову полотенцем.

Есть один важный момент – прежде как войти в банную, необходимо снять серьги, кольца, цепочки и браслеты, поскольку в парной они накаляются, и у вас может появиться ожог.

В парной дышать необходимо только через нос, поскольку при носовом дыхании горячий воздух станет немного охлаждаться. Так у вас не повысится слишком быстро температура тела, и потоотделение будет умеренным. Для начала стоит посидеть внизу 5-ть минут, затем, если у вас есть опыт, можете полежать наверху.




Читайте:


Микроорганизмы и человек:

Мойте руки перед едой… но не антибактериальным мылом! (полезные микроорганизмы)

Реклама различных дезинфицирующих средств постоянно пугает нас опасными бактериями, которых нужно уничтожать всеми воз...

От младенчества до старости

Несмотря на то что видовой состав микроорганизмов кишечника достаточно однообразен, количественное соотношение предста...

Кто знает причину болезней?

Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала доклады, из которых следует, что до 80% всех существующих заболеван...

Иммунитет:

Результат борьбы

Миллионы лет борьбы между нами и микробами дали нам сложнейшую иммунную систему. Самое главное в защите против вирусов...

Опыты Беринга

В 1890 году немецкий военный врач Эмиль Адольф фон Беринг, работавший в лаборатории Коха, попробовал реализовать на пр...

Интерферон

В 1957 году группа британских бактериологов, которую возглав­лял Алек Айзеке, показала, что клетки при попадании в них...