Микроорганизмы:

Термофильные стрептококки

News image

К ним относятся Streptococcus thermophilus. Термофильные стрептококки по сравнению с мезофильными лучше развиваются пр...

Лактобактерии

News image

Лактобактерии (лат. Lactobacillus) — род грамположительных анаэробных неспорообразующих молочнокислых бактерий. Также ...

Основы вирусологии:

Санитарно-микробиопогическое исследование молока и молочных продуктов

Отбор продуктов (ГОСТ 9225—84) Объединенную пробу молока объемом 500 см3 составляют из точечных проб, отобранных из...

Вирус полиомиелита

Полиомиелит (polios — серый, myelos — спинной мозг) (детский спинномозговой паралич, спинальный детский паралич, болез...

Микрофлора почвы

Почва — это смесь частиц органических и неорганических веществ, воды и воздуха. Неорганические частицы почвы — это ...

Авторизация





Правильно проводим банную процедуру

31.01.2016 05:29

Если вы намерены хорошо провести время в бане, тогда стоит запастись необходимыми предметами. Точнее это шампунь, мыло, мочалку, полотенце, простыню, махровую рукавичку, банную шапочку и пляжные тапочки. Очень важно взять с собой качественный настой лекарственных целебных трав, чтобы сделать ингаляцию и, конечно же, не забываем о березовом венике.

Совершенно все профессионалы банного дела говорят, что самый хороший веник этот то, что сделан из свежих березовых веток. Вот с сухим веником будет больше возни, его необходимо уметь запаривать. Для этой цели веник прежде стоит подержать в тазике с теплой водой, затем обдайте его кипятком, в противном случае все листья на венике моментально опадут. Если вам неизвестно, какой должна быть температура и влажность в русской бане, обращайтесь к опытным банщикам за советом.

Когда вы придете в баню, для начала необходимо встать под душ и ополоснуть тело тепленькой водой. Прежде, как войти в парную, лучше всего зайти в душ, в частности, если вы посещаете общественную баню, поскольку так гигиеничнее.

Если вы войдете в парную с мокрой головой, тогда может произойти перегрев и далее наступят неприятные последствия. Таким образом, в душ стоит заходить с резиновой шапочкой на голове. Когда помоетесь, снимите шапочку. Прежде как войти в парную обязательно наденьте на голову специальный банный колпак или же обвяжите голову полотенцем.

Есть один важный момент – прежде как войти в банную, необходимо снять серьги, кольца, цепочки и браслеты, поскольку в парной они накаляются, и у вас может появиться ожог.

В парной дышать необходимо только через нос, поскольку при носовом дыхании горячий воздух станет немного охлаждаться. Так у вас не повысится слишком быстро температура тела, и потоотделение будет умеренным. Для начала стоит посидеть внизу 5-ть минут, затем, если у вас есть опыт, можете полежать наверху.




Читайте:


Микроорганизмы и человек:

Разочарование антибиотиками

Увеличение количества химиотерапевтических средств и все более широкое внедрение химиотерапии привело к неко­торым раз...

Первое чудесное лекарство

Естественно, с появлением первого синтетического лекар­ственного вещества появилась и надежда, что для каждой болез­ни...

Микробного в нас больше, чем человеческого

Кроме изучения отдельных видов кишечной микрофлоры, в последние годы многие исследователи изучают бактериальный метаге...

Иммунитет:

Вред антител

Очень высокая специфичность антител по отношению к ан­тигенам создает некоторые неудобства в работе иммунной сис­темы....

Повышение иммунитета (поднять иммунитет)

Иммунитет – это естественная защита организма от заболеваний и патологических состояний. Большую часть заболеваний, опас...

Иммунитет собак

В любом животном организме иммунитет обеспечивает его защиту от любых вирусов, бактерий, чужеродных веществ, патогенных ...