Микроорганизмы:

Вредные и полезные микроорганизмы кишечника

News image

Наш организм напрямую взаимодействует с окружающей средой. Для того чтобы сохранять здоровье, независимо от того, скольк...

Найдены микроорганизмы, обладающие противоопухолевыми свойствами

News image

Что мы знаем о влиянии микроорганизмов? Ранее неизвестные науке мельчайшие существа, которые обладают биологической ...

Основы вирусологии:

САНИТАРНАЯ МИКРОБИОЛОГИЯ. Санитарно-микробиологические исследования

Микроорганизмы, и в первую очередь бактерии, распространены в природе гораздо шире, чем другие живые существа. Благода...

Кл. Саркодовые

В этот класс включены обитатели морей, водоемов и почвы. Они относятся к примитивным простейшим, которых называют амеб...

Исследование консервов

Бактериологическое исследование готовых консервов проводится по ГОСТ 30425—97. Консервы. Метод определения промышленно...

Авторизация





Баня: как правильно париться

20.05.2016 13:49

Польза бани

При помощи горячего банного пара наша кожа замечательно очищается от старых клеток, стимулируется секреция сальных также и потовых желез. Вместе с потом станут выходить шлаки и токсины, лишнее количество молочной кислоты.

В бане сильное тепловое воздействия оказывается еще и на слизистые оболочки наших дыхательных путей. Баня на дровах много пользы приносит еще и сердечно-сосудистой системе. Кровь достаточно легко станет продвигаться по артериям и венам, таким образом, улучшаются обменные процессы в наших клетках, ткани быстрее поглощают кислород и устраняются застойные процессы.

При помощи банных процедур замечательно понизится уровень кислотности желудочного сока и в разы улучшается наше пищеварение. Вот контрастные ванны, массаж и применение веничка предоставляют возможность понизить нервное напряжение. Поэтому после каждой тяжелой трудовой недели стоить отправляться в баню.

Но баню никогда не стоит посещать на голодный либо полный желудок, еще и после употребления спиртного. Прежде как отправиться в баню потребуется снять все украшения, поскольку по причине горячего воздуха они нагреваются и сильно обжигают кожу.
С собой потребуется брать веник, мочалку, большое полотенце, шампунь также и душистое мыло. Важно чтобы мочалка была жесткой, с целью чтобы было комфортно её намыливать. Замечательно подойдут мочалки, выполненные из природных материалов, как: липового лыка, плодов люфы, губки также и ткани.

К банному жару следует привыкать постепенно и прежде как отправиться в парилку необходимо ополоснуть свое тело тепленькой водой, главное не намочить голову.

Когда вы обольётесь водой и сможете войти в парилку необходимо насухо вытереться полотенцем, поскольку влага станет придерживать потоотделение. С целью чтобы не появился перегрев головы, потребуется надевать специализированную шерстяную шапочку для бани. Когда в парной начнется сильно потоотделение, следует лечь на полку, с целью чтобы ваше тело смогло равномерно получить тепло. Но если вы пока не подготовлены к сильному жару, тогда ложитесь на нижние полки. Когда тепло отлично прогреется, и вы пропотеете, то выходите из парилки, хорошо ополоснитесь водой, затем несколько минут отдохните.




Читайте:


Микроорганизмы и человек:

Опыты Коха

Врач Роберт Кох занялся тем, что начал устанавливать, какие бактерии вызывают определенные болезни. Для того чтобы ид...

Эффективные микроорганизмы

На первый взгляд, решение проблемы повышения плодородия просто: вноси в почву побольше полезных микроорганизмов — и бу...

Дисбактериоз

Принято считать, что микроорганизмы причиняют человеку только вред и такая постановка вопроса на бытовом уровне вполне...

Иммунитет:

Ослабленный иммунитет

Типичными симптомами, признаками ослабленного иммунитета являются: повышенная утомляемость, перепады настроения, слабо...

На пути к вакцинации

Вирусы - наиболее грозные враги человека в живой природе (исключая, конечно, самого человека). Внедрившись в клетки ор...

Повышение иммунитета (поднять иммунитет)

Иммунитет – это естественная защита организма от заболеваний и патологических состояний. Большую часть заболеваний, опас...