Микроорганизмы:

ДНК у эукариот - не единственное их отличие от прокариот

News image

Все организмы, которые заселяют нашу планету, состоят из клеток. Зависимо от организации, организмы разделяются на два т...

Водоросли прокариоты

News image

К прокариотам относятся не только простейшие бактерии, но и сине-зеленые водоросли, сегодня называемые цианобактериями, ...

Основы вирусологии:

Санитарно-микробиологическое исследование воды. Микрофлора воды

Вода является естественной средой обитания многих микробов. Основная масса микробов поступает из почвы. Количество мик...

Кл. Споровики

В этот класс включены паразитические виды простейших. В процессе своего развития имеют стадию так называемой споры, ко...

Основные мероприятия в профилактике внутрибопьничных инфекций

Эффективная профилактика внутрибольничных инфекций должна учитывать решение многокомпонентной задачи, которая включает...

Авторизация





Баня: как правильно париться

20.05.2016 13:49

Польза бани

При помощи горячего банного пара наша кожа замечательно очищается от старых клеток, стимулируется секреция сальных также и потовых желез. Вместе с потом станут выходить шлаки и токсины, лишнее количество молочной кислоты.

В бане сильное тепловое воздействия оказывается еще и на слизистые оболочки наших дыхательных путей. Баня на дровах много пользы приносит еще и сердечно-сосудистой системе. Кровь достаточно легко станет продвигаться по артериям и венам, таким образом, улучшаются обменные процессы в наших клетках, ткани быстрее поглощают кислород и устраняются застойные процессы.

При помощи банных процедур замечательно понизится уровень кислотности желудочного сока и в разы улучшается наше пищеварение. Вот контрастные ванны, массаж и применение веничка предоставляют возможность понизить нервное напряжение. Поэтому после каждой тяжелой трудовой недели стоить отправляться в баню.

Но баню никогда не стоит посещать на голодный либо полный желудок, еще и после употребления спиртного. Прежде как отправиться в баню потребуется снять все украшения, поскольку по причине горячего воздуха они нагреваются и сильно обжигают кожу.
С собой потребуется брать веник, мочалку, большое полотенце, шампунь также и душистое мыло. Важно чтобы мочалка была жесткой, с целью чтобы было комфортно её намыливать. Замечательно подойдут мочалки, выполненные из природных материалов, как: липового лыка, плодов люфы, губки также и ткани.

К банному жару следует привыкать постепенно и прежде как отправиться в парилку необходимо ополоснуть свое тело тепленькой водой, главное не намочить голову.

Когда вы обольётесь водой и сможете войти в парилку необходимо насухо вытереться полотенцем, поскольку влага станет придерживать потоотделение. С целью чтобы не появился перегрев головы, потребуется надевать специализированную шерстяную шапочку для бани. Когда в парной начнется сильно потоотделение, следует лечь на полку, с целью чтобы ваше тело смогло равномерно получить тепло. Но если вы пока не подготовлены к сильному жару, тогда ложитесь на нижние полки. Когда тепло отлично прогреется, и вы пропотеете, то выходите из парилки, хорошо ополоснитесь водой, затем несколько минут отдохните.




Читайте:


Микроорганизмы и человек:

Мойте руки перед едой… но не антибактериальным мылом! (полезные микроорганизмы)

Реклама различных дезинфицирующих средств постоянно пугает нас опасными бактериями, которых нужно уничтожать всеми воз...

Микроорганизмы кишечника

Микроорганизмы кишечника – это несколько сотен видов различных бактерий. В процентном соотношении 25% составляют бифидоб...

Биохимия: липиды

Липиды являются органическими веществами, которые характерны для всех живых на земле организмов, они не растворимы в вод...

Иммунитет:

Вакцинация оспы

Обитатели одной из ферм в графстве Глостершир имели свое мнение на то, как уберечься от оспы. Они были уверены в том, ...

Вред антител

Очень высокая специфичность антител по отношению к ан­тигенам создает некоторые неудобства в работе иммунной сис­темы....

Антигистамины

Разрешение проблемы отторжения тканей может стать по­водом для возникновения новых проблем, на этот раз уже эти­ческих...